----盘点生活中的养胃误区//----

盘点生活中的养胃误区

1、尽量少喝碳酸饮料

碳酸饮料是多数年轻人和白领比较热衷的饮料 ， 喝起来美味又解渴 。 但专家表示 ， 碳酸饮料中的气体很容易引起胀气 ， 这类饮料含有较高的热量和各种添加剂 ， 不宜大量饮用 。 在夏季 ， 白开水、凉茶等才是最解渴的健康饮料 。

2、不要空腹喝牛奶

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