盘点生活中的养胃误区
----盘点生活中的养胃误区//----
盘点生活中的养胃误区
1、尽量少喝碳酸饮料
碳酸饮料是多数年轻人和白领比较热衷的饮料 , 喝起来美味又解渴 。 但专家表示 , 碳酸饮料中的气体很容易引起胀气 , 这类饮料含有较高的热量和各种添加剂 , 不宜大量饮用 。 在夏季 , 白开水、凉茶等才是最解渴的健康饮料 。
2、不要空腹喝牛奶
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