----如果在一段时间内顿顿吃水果会对身体造成什么影响？//----

顿顿吃水果的目的应该就是为了减肥 ， 如果热量无法控制即便是水果也无法减肥 ， 有些水果的热量、碳水化合物的比例比主食还要高 。

----如果在一段时间内顿顿吃水果会对身体造成什么影响？//----

所以平时饮食还是要多方面摄取营养、不要采取极端的手段去控制体重 ， 对健康无益 。 碳水(主食)、蛋白质(鱼虾肉、豆奶蛋)、蔬菜都要适量摄取 ， 只要热量控制适中、增加运动消耗量就可以减脂 。

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