----女人到了中年多吃这10类食物 ， 补充维生素 ， 美容养颜人变更年轻//----

玫瑰花红枣茶

玫瑰花的药性温和 ， 具有调经 ， 补气血 ， 改善内分泌失调的作用 ， 而红枣具有补气血 ， 促进血液循环 。 玫瑰花茶和红枣搭配起来 ， 一起喝对调理女人的月经很有好处 。

黑糖

黑糖是女性之友 ， 经常吃是非常好的 ， 能够很好的帮助调理内分泌 ， 让你的气色变红润有光泽 ， 肌肤活性也会越来越好更显年轻 。 女人常喝黑糖水对于帮助排毒、美容养颜都是非常有帮助的 ， 并坚持喝是能够调理内分泌 ， 淡化脸上黑色素 ， 让肌肤变白嫩起来显年轻 。

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