2、牛奶敷脸能美白？

把牛奶涂在脸上或者洗脸能美白的说法，同样没有科学依据。因为牛奶中的酪蛋白分子比较大，涂在脸上根本就没法被皮肤吸收，另外，牛奶也不含其他能美白的成分。

敷牛奶面膜还要小心营养丰富的牛奶面膜成了细菌生长繁殖的温床，不仅不能，反而会伤害皮肤健康。

需要提醒的是，虽没有美白作用，但牛奶是我们均衡饮食的重要组成部分，能提供丰富的蛋白质和钙及其他多种营养成分，平时可以适量喝。

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3、喝柠檬水能美白？

柠檬中含有具有美白作用的维生素C，所以能通过喝柠檬水来美白吗？答案是：维生素C确实能美白，但通过喝柠檬水来实现却是不现实的！

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