养肺黄金期，学会这两招，冬来不生病！为家人保存！要说秋天哪个部位最脆弱

要说秋天哪个部位最脆弱，那一定是肺部了。肺叶娇嫩,通过口鼻直接与外界相通，且外合皮毛,易受邪侵，不耐寒热，故有“娇脏”之称。肺是我们人体的第一道防线，对其他脏腑有覆盖保护作用，《灵枢·九针论》说：“肺者,五脏六腑之盖也。”（如果不小心伤肺咳嗽，记得用这个方法哦一碗水就能止咳嗽，比吃药打针强多了）

肺司呼吸，主一身之气，肺所吸入的清气与水谷精微之精气合而化为宗气，可推动周身之气的运行，具有主持、调节全身各脏腑气机的作用，并使气机调和，毛发润泽。秋燥伤肺，不过此时也是养肺的黄金时机。

如果你错过了冬病夏治，那千万就不能再错过养肺黄金期，否则冬天身体好不了。

秋不养肺，冬病缠身

养肺不仅仅是中老年朋友的事情，无论男女老少，都应该好好养肺。

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