按摩能够帮助肌营养不良孩子肌肉放松舒缓 。 按摩的手法不要太重 。 可以用揉捏的方式 ， 也可以用擦和轻轻拍打的方式 ， 记住要温柔 ， 不可心急 ， 不要生捶硬打！

----肌营养不良的有氧锻炼 ， 循序渐进//----

2.运动

适当轻松运动可帮助肌营养不良僵硬肌肉变软放松 。

散步：方便操作、简单易行 ， 可以在家里走 ， 也可以在户外适当放松 。

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