这些东西里面的物质不光是会刺激到咽喉 ， 还会让身体器官受损 ， 应该少碰 。

2、保持空气湿润

若是天气干燥的话 ， 应该要利用加湿器 ， 来保持空气的湿润 ， 不然的话咽喉的不适感也会加重 。

3、不要大声叫喊

有咽炎的人应该要少用嗓子 ， 多休息 ， 同时也不要过度的操劳 ， 并且一定要积极的治病 。

4、多锻炼

加强体育锻炼能够提高免疫力 ， 帮助咽炎更快恢复 。

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