临床中 ， 总会遇到孕妇说这里疼

那里

疼的 ， 这不前两天就有一个二胎妈妈 ， 说头胎顺顺利利度过了整个妊娠期 ， 这二胎怎么就腿又抽筋又是肿的？想让我赶快

给她

想个不吃药又能缓解的方法 ， 我也就将怀孕后可能出现的一些不适症状及缓解方法大概总结了一下 ， 希望对各位孕妈有所帮助 。

----孕期常见的不适症状有哪些？//----

第一 ， 乳房胀痛 ， 这和怀孕后体内激素变化相关 ， 应保持乳房清洁、热毛巾热敷、轻按摩乳房（不要刺激乳头）、宽松舒适的胸罩 ， 这些都有益于缓解乳房胀痛 。

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