黑芝麻粉核桃黑豆粉

只要是黑色的食物 ， 都有补肾的功效 ， 还可以养血、益肝、美容等等的好处 ， 香醇口感细腻 ， 老人和孩子都爱喝 。

----过了40岁加大患癌风险 ， 每天喝一碗 ， 癌症不沾你的边//----

红豆薏米粉 薏仁粉枸杞

红豆能够清心养神 ， 健脾和益肾 ， 薏米可以除湿、止泻、排脓的作用 ， 容易水肿的人特别适合食用 。

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