大周天和小周天是什么意思,对健康有哪些好处?适合零基础的人!
一般人了解大周天和小周天 , 可能是在武侠小说中 。 小说中常有这样的情景:武者练功 , 或者用内功来疗伤时 , 会让真气在体内 , 循环周流多少个周天 。 因为是出现在小说中 , 很多人以为是纯虚构的 , 其实虚中有实 。
大周天和小周天 , 都是修道家的术语 。 修道之人 , 善于观察宇宙万物之变化 , 常以宇宙之变化 , 来类比人体之变化 。 之所以有可比性 , 是因为这种类比 , 只体现在气的层面 。 在宇宙中就是大气 , 在人体类就是真气 。
先说小周天 。 小周天 , 本义是地球自转一周 。 有一点地理常识 , 就不难理解 , 地球是在转动的 。 有两种转动方式 , 首先是它自己转动 , 也叫自转 , 自转一周 , 需要一昼夜 。 周天的意思 , 就是转一周需要一天 。
小周天的引申义 , 是体内真气围绕任督二脉 , 周流循环 。 人的正面为任脉 , 背面为督脉 。 当你能明显感觉到 , 任督二脉形成环流 , 就是小周天通了 。 小周天的引申义 , 与本义有哪些共通的地方呢?人的正面为阴 , 背面为阳 。 而白天为阳 , 夜晚为阴 , 真气正面和背面的循环 , 跟大气一昼一夜的循环 , 都是一个简单的阴阳循环 , 所以都是小周天 。
- 夏天和海鲜更配 但前提是要吃对
- 女人月经周期25天和35天,有什么区别?看完后,麻烦正确对待
- 感冒药吃对了吗,教你三招选对感冒药
- 经方中的芍药到底是赤芍还是白芍
- 脚气能治也能防!3大治疗注意事项你都知道吗
- 充气|丹田充气法:睡前躺着练,久练通周天!
- 免疫力也分先天和后天,学会这4点,提升免疫力还能再努力一下
- 新式酿豆腐,鲜香嫩滑,不吃主食也得吃它!
- 健康以外,急救:你身边的救命稻草
- 夏天和啤酒很搭的菜“菽”的嫩荚