大周天和小周天是什么意思,对健康有哪些好处?适合零基础的人!( 三 )
上面只简单解释了 , 什么是大周天和小周天 , 那这个东西是不是真的 。 是真的 , 只要你练过 , 并且到了这个水平 , 自然就能感觉到 。 这两个词语 , 听着给人一种玄乎的感觉 , 如果用一个现代化的词语翻译一下 , 或许可以用小循环和大循环来对应 。
人的循环能力 , 是身体最为关键的能力之一 。 只不过 , 现代医学没有气的概念 , 说到循环 , 想到的都是血液循环 。 而传统医学有一个气血学说 , 认为人不但有血 , 还有气 。 因此循环不光是血的循环 , 还有气的循环 , 人体内不光有血压 , 还有气压 。
气 , 因为没有稳定的结构 , 最容易出现变化 。 因此 , 气的变化 , 一般都早于血的变化 。 举个简单的例子:人生气时 , 带来的身体变化 , 首先是气的变化 。 如果生气不太严重 , 则只有气的变化 。 如果生气太严重 , 则血也会出现变化 。 也就是说 , 生气时 , 人体内一定是有变化的 。
气 , 最容易出现变化 , 所以传统医学 , 有一个著名的论断 , 叫做气行则血行 , 气滞则血瘀 。 为什么呢 , 因为气是带有热量的 , 这个热量可以确保血管、组织等处于理想的温度 , 不会温度降低 , 以致冷缩寒凝 , 从而引发血液循环障碍 。 正因为如此 , 所以提升气的循环能力 , 特别重要 。
- 夏天和海鲜更配 但前提是要吃对
- 女人月经周期25天和35天,有什么区别?看完后,麻烦正确对待
- 感冒药吃对了吗,教你三招选对感冒药
- 经方中的芍药到底是赤芍还是白芍
- 脚气能治也能防!3大治疗注意事项你都知道吗
- 充气|丹田充气法:睡前躺着练,久练通周天!
- 免疫力也分先天和后天,学会这4点,提升免疫力还能再努力一下
- 新式酿豆腐,鲜香嫩滑,不吃主食也得吃它!
- 健康以外,急救:你身边的救命稻草
- 夏天和啤酒很搭的菜“菽”的嫩荚