----红枣的功效 肝脏不好要多吃这种食物//----

7.健脾益胃

脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人 ， 每日吃红枣七颗 ， 或与党参、白术共用 ， 能补中益气、健脾胃 ， 达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用 ， 可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状 。

8.补气养血

红枣为补养佳品 ， 食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血 。 台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄芪、枸杞 ， 能提升身体的元气 ， 增强免疫力 。

黑枣和红枣的区别

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