人人都想要一个好身材 ， 穿衣显瘦 ， 脱衣有肉的身材是最好不过了 。 而现实中有的人整天大吃大喝 ， 体重也不会上涨；而有的人 ， 连喝水都会变胖 ， 可以说 ， 很扎心！想要少长肉 ， 从而保持好的身材 ， 睡觉之前一定要拒绝这4件事！

----想要身材好 ， 睡前一定不能有这4个坏习惯！//----

想要不发胖 ， 睡前这4件事一定要拒绝！

0 1

• 女人腿壮肚子肥？常喝1白1绿，低热量不长肉，身材苗条人更俏！
• 疾病|糖尿病是“养”出来的？医生告诫：想要血糖稳，平时少碰这4物
• 减肥的人，听从这4个建议，让你从头瘦到脚，身材暴瘦一圈
• 甲状腺癌|睡前开灯会致癌！甲状腺癌风险增55％，你睡不好可能也是因为“灯”！
• 长期失眠的人，睡前坚持做好这几点，睡眠或不会堪忧
• 体重过百的女人：睡前摒弃4习，忌口3物，体重也许悄悄降下来
• 夏季“三高”并发症旺季，这8种水果睡前不要吃，再馋也要戒口
• 女性想要皮肤好，常吃3食物，淡斑养颜，细腻肌肤，抵抗衰老！
• 想减肥，早餐该有“小三样”，营养师教你瘦出好身材，月瘦十斤
• 谢娜3年生两胎，看到产后身材后，网友：我酸了