----乳制品的养生功效及分类涨知识！//----

中年人或者老年人经常吃乳制品 ， 可以起到抵抗衰老 ， 延年益寿作用 ， 因为乳制品里面含有一种活性物质 ， 能够清除身体里面有害自由基 ， 而且也可以让免疫能力变得更强 ， 让新陈代谢速度变得更快 ， 达到延缓衰老作用 ， 还可以美容皮肤 ， 让皮肤变得光滑有弹性 。

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