孕期妈咪为了腹中胎儿能够更好发育,大多会疯狂补充营养。若补充过量,肥胖就不说了,还容易出现胆固醇高的情况。造成孕妇胆固醇高的原因很多,但饮食习惯绝对首当其冲。胆固醇高会对孕妇及胎儿的健康造成威胁,这应该怎么办呢?
一、这些食物容易导致孕妇胆固醇高
孕期拼命补充营养,离不开大鱼大肉,但是高蛋白、高脂肪、高热量的食物正是胆固醇过高的罪魁祸首,肥肉、蛋黄就是“三高”食物的典型。
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图片来源:视觉中国
二、孕期胆固醇高的危害
1、对孕妇的危害
胆固醇过高会造成高血脂,容易引发动脉粥样硬化,导致冠心病、脾肾疾病等。因此孕期女性需对自己的血糖血脂进行控制,减少高糖分食物的摄入。
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