准爸爸们要不要吃叶酸呢？美国加州大学伯克利分校一些研究人员发现 ， 每天摄入722毫克至1150毫克叶酸的男性 ， 其染色体异常的精子所占比例明显低于叶酸摄入量低的男性 。 但研究人员强调 ， 他们还没有最终确认叶酸对精子质量有直接影响 ， 只是发现二者之间可能存在一定联系 。 所以呢 ， 各位准爸爸可以陪各位准妈妈一起吃 ， 没什么坏处 ， 可能还有好处哦 ， 当然 ， 怕吃小药片的准爸爸就算了 。

----叶酸的来龙去脉//----

综上所述 ， 强烈建议准妈妈们补充叶酸 ， 每天至少0.4mg ， 最好孕前3个月开始 ， 首选饮食中补充 ， 多吃新鲜蔬菜水果 ， 准爸爸们想吃就吃 ， 不想吃可以不吃！

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