----《自然》提醒：健康千万条 ， 安眠第一条 。 睡眠不规律 ， 血管两行泪//----

▲本研究的图示（图片来源：参考资料[2]）

这些实验结果清楚表明 ， 在碎片化睡眠下 ， 下丘脑分泌素的水平 ， 在动脉粥样硬化的产生中 ， 扮演了重要角色 。

“我们找到了一种机制 。 这种机制里 ， 大脑激素能控制骨髓里炎性细胞的生产 ， 保护血管不受损伤 ， ”本研究的通讯作者Filip Swirski教授说道：“这种抗炎机制受到了睡眠的调节 。 如果睡眠频繁被打断 ， 或者睡眠质量很差 ， 这种机制就会出问题 。 ”

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