与非吸烟者相比 ， 肺癌的发病率增加了10-50倍 ， 口腔癌的发病率增加了3倍 。 导致身体衰退、健康损害、疾病增加、寿命减短 。

----天然“养肝水”找到了 ， 每天几口 ， 解除肝脏毒素 ， 人健康长寿//----

第二：戒酒

长期饮酒、大量饮酒 ， 就会增加肝脏的负担 ， 诱发酒精性肝病；它会加速血液流动 ， 增加心脏负担 。

一懂：健康喝水

水约占身体的60-80％ ， 因此没有水就没有生命 。 知道饮用水有利于促进体内毒素的排出 ， 它还可以稀释血液 ， 防止血液凝结 ， 减轻肝脏解毒的负担 。

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