胆碱——预防脂肪肝、肝硬化、肝炎 。 对脂肪有亲合力 ， 可促进肝脏利用或代谢脂肪 ， 防止脂肪在肝脏内聚集 。

硒元素——抗氧化作用强 。 可以帮助受损肝脏细胞自我修复 ， 恢复肝功能 。

每日泡服雁门冰菊 ， 疏肝利脂 ， 修复肝细胞 ， 保护肝脏 ， 是不错的选择 。

二懂：调节心情懂放下

肝脏是调控情绪的脏器 。 肝喜疏恶郁 ， 最简单的排毒方法就是保持好心情 ， 不易怒和抑郁 。 一旦肝内的毒素不能及时排出 ， 阻塞气的运行 ， 又会产生明显的不良情绪 。

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