柚子皮煎：取柚子皮用水煎服 ， 连服数天 。

枇杷叶蜜：取枇杷叶洗净 ， 在火上稍烤 ， 抹去绒毛 ， 加水煎取汁 ， 兑入蜂蜜服用 。

姜汁米汤：取生姜汁数滴 ， 放入米汤内 ， 频服 。

牛奶韭菜末：牛奶煮开 ， 调入少量韭菜末服用 。

紫苏姜橘饮：苏梗9克、生姜6克、大枣10枚、陈皮6克、红糖5克 ， 煎水取汁当茶饮 ， 每日3次 。

胃不好不适宜多吃哪些水果

鲜枣好吃但枣皮扎胃

冬枣有天然“维生素丸”之称 ， 鲜枣不宜吃太多 ， 否则会伤肠胃 。 这是因为大枣的膳食纤维含量很高 ， 一次大量摄入会刺激肠胃 ， 造成胃肠不适 。 膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中 ， 而大枣的枣皮薄而坚硬 ， 边缘很锋利 ， 如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡 ， 会加重疼痛和不适 。

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