姜豉油生焗笋壳鱼

----推荐几道宴客菜 ， 好看又上档次！//----

主料:

笋壳鱼一条（约重600克） 。

辅料:

姜肉粒150克 ， 蒜子150克 ， 干葱150克 ， 香菜梗10克 ， 红椒件20克 ， 姜蓉300克 。

调料:

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