山楂可谓是肠胃的清洁工 ， 山楂中含有大量维生素 ， 能够加快肠胃吸收 ， 从而起到降低脂含量的效果 。 每天坚持嚼几片山楂 ， 或者坚持喝山楂水 ， 不出一月就能看到明显的效果 。 腹部赘肉多的女人 ， 建议多吃这几种排毒食物 ， 减少脂肪堆积 。 红薯是一种很好的瘦身食物 ， 它含热量低 ， 又颇具饱腹感 ， 可以让你填满肚子的同时 ， 轻松减掉脂肪 。 另外 ， 红薯纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作用 ， 促进排泄畅通 。 营养学家称红薯为营养最平衡的保健食品 ， 农家现挖的黄心红薯 ， 特别的新鲜 ， 口感好 ， 不止减肥 ， 宝宝与老人食用也很健康

----腹部赘肉多的女人 ， 建议多吃这几种排毒食物 ， 减少脂肪堆积//----

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