肝是人体重要的解毒器官 ， 若是肝出现了问题 ， 那么可能就会造成体内的毒素和垃圾长期的堆积在体内 。 若是不能将这些有害物质及时的排出去的话 ， 那各种各样的肝部疾病也就找上门了 。 我们最常见的就是 ， 肝炎然后是肝硬化 ， 甚至是肝癌 ， 也是所有人都不想看到的 。 但早期的肝部的癌变是无声的 ， 所以开始的预防和保养就非常的重要 ， 除了定期的体检之后 ， 我们生活当中也要通过饮食来进行肝的养护 。

常吃这两种红色的食物 ， 帮助肝脏排出毒素 ， 改善肝脏功能

1、猪血

----肝不好的人 ， 多吃“2红” ， 少碰3物 ， 让肝舒舒服服 ， 养出好肝//----

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