为什么要坚持拉筋?人越变越矮,这些都和筋缩有关系?( 二 )
这样的说法在老年人中流传甚广 。 他们认为 , 人变老了 , 会出现各种各样不适的症状 , 比如肩颈酸痛 , 腰背抽牢 , 弯腰驼背 , 腿脚僵硬 , 人也会越变越矮 , 这些都和筋缩有关系 。 所以 , 人需要经常拉拉筋 , 筋越长 , 寿命也越长 , 甚至还有一些人专门传授这样的拉筋法 。
人壮全凭脚健 , 脚是健康总根!
“人壮全凭脚健” 。 中医认为:脚与人体的五脏六腑、四肢百骸都有极为密切的关联 。 光足底就有136个穴位反射区 , 分别对应人体的五脏六腑各个器官 。 因此经常双脚互打 , 等于在调理全身五脏六腑 。
尤其在冬天 , 双脚互打更是不可缺少 。 因为“百病从寒起 , 寒从脚下生” 。 有很多老人通过双脚互打后 , 发现比热水泡脚还要实惠 , 打一次脚 , 胜过十次泡脚!
脚是人的健康总根 , “人之有脚 , 犹似树之有根 , 树枯根先竭 , 人老脚先衰” , 很多人都在寻找治病养生的治根方法 , 殊不知拍脚就是治根的无上妙法 。
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