益生菌对人体有益 ， 在进入人体肠道后有活性作用 ， 是人体不可缺少的元素 ， 但是不是吃益生菌多多益善 ， 吃的越多对人的身体越有好处 ， 那关于益生菌有哪些误区呢？我们又该如何吃益生菌对身体更好呢？

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服用益生菌的误区

误区一：宝宝腹泻好了就不用服用益生菌了

宝宝腹泻恢复期 ， 大便不可能立即恢复正常 ， 此时应继续服用益生菌 。 益生菌通过调理肠道菌群 ， 不仅可以保护肠道黏膜、抑制肠道内的有害菌 ， 还助于营养物的消化和吸收 。 所以 ， 建议宝宝腹泻停止后继续服用益生菌1-2周 。

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