记忆力下降、大脑反应迟钝 ， 有些事情转个身就忘记了 ， 你是不是经常有这样的感觉？ 是什么原因让你的脑子不够用了？如何延缓大脑的衰老？下面我们一起来看一看 。

----大脑衰老的原因是什么？如何延缓大脑衰老？//----

加速大脑衰老的原因

1、不爱吃早餐

很多人要不是晚上吃得太多早上没胃口 ， 要不就是起得太晚来不及吃早餐 。 其实这么做对大脑是一种伤害 。 早上不吃早餐 ， 使大脑的营养供应不足 ， 久而久之常常会出现瞌睡 ， 大脑反应迟钝的情况 。

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