在昏暗的光线下用眼 ， 会造成瞳孔长时间散大 ， 堵塞眼内液体循环流通 ， 很容易导致青光眼的发生,

而青光眼是我国第一位不可逆致盲性眼病 。

另外 ， 据研究发现 ， 每天使用手机1小时 ， 长期下来会增加患脑瘤的风险 。

建议：尽量避免睡前、昏暗环境玩手机；浏览时 ， 保持手机与眼睛30cm的距离 ， 且每次玩手机不要超过45分钟 。

6.长时间泡澡

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