上厕所玩手机使人变老,九个习惯让你未老先衰( 五 )
----上厕所玩手机使人变老 , 九个习惯让你未老先衰//----
现在的人上厕所都喜欢带个手机 , 或者带本书 , 一蹲就是半小时 。
而这很容易导致下肢血管受长时间压迫 , 供血不足 , 出现麻木的现象 , 易导致摔倒 。
有研究证实 , 蹲坑超过3分钟就可以导致直肠静脉曲张淤血 , 诱发痔疮 。
另外 , 排便时不能过于用力 , 尤其是已经有高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病等病的人 , 很容易诱发心脑血管疾病意外 。
5.关灯玩手机
躺在床上睡不着 , 明明已经关灯了 , 还是会默默拿起手机玩一会 。
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