----成年人睡觉流口水是怎么回事 ， 用什么方法可以避免？//----

2、其次 ， 要养成良好的饮食习惯 ， 饭后不要立即就寝 ， 晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物 。

3、养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯 ， 以减少口腔内炎症的发生 。 另外 ， 睡前也不要做剧烈的运动或过度用脑 。

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