成年人睡觉流口水是怎么回事,用什么方法可以避免?( 四 )
----成年人睡觉流口水是怎么回事 , 用什么方法可以避免?//----
2、其次 , 要养成良好的饮食习惯 , 饭后不要立即就寝 , 晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物 。
3、养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯 , 以减少口腔内炎症的发生 。 另外 , 睡前也不要做剧烈的运动或过度用脑 。
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