中国超一半成年人超重或肥胖！生活方式干预是一线治疗手段！

超一半中国成人超重和肥胖
肥胖，中国不可承受之重
保健时报采访人员董超“最近的全国调查数据显示，超过一半的中国成年人都患有超重和肥胖症，而且肥胖率可能还会上升。前瞻性队列研究的强有力证据表明，超重和肥胖与中国人群中主要慢性非传染性疾病和过早死亡风险增加有关。近期，《柳叶刀》杂志史无前例地发表了三篇关于肥胖的论文，呼吁关注肥胖。
”

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【中国超一半成年人超重或肥胖！生活方式干预是一线治疗手段！】

BMI值相同情况下，
中国人体脂率高于白人
《中国肥胖流行病学和决定因素》指出，在过去40年间，我国超重和肥胖患病率迅速攀升。根据2015—2019年全国最新患病率数据估计，按照中国标准， 6岁以下儿童的超重率为6.8%、肥胖率为3.6% ， 6—17岁的儿童和青少年的超重率为11.1%、肥胖率为7.9% ，成人（≥18岁）的超重率为34.3%、肥胖率为16.4% 。肥胖和超重患病率因性别、年龄和地域不同有所差别，但在各人群中均非常高。
根据世界卫生组织标准，成人超重定义为体质指数（BMI）值位于25.0～29.9之间，肥胖定义为体质指数值为30.0或更高。然而，越来越多的证据表明，在同样的体质指数水平下，中国人体脂率高于白人，且心血管危险因素发生率和全因死亡率也更高。肥胖和超重是主要慢性非传染性疾病的既定危险因素。在中国人群中，超重和肥胖与高血压、2型糖尿病、冠心病、脑卒中及部分肿瘤的风险增高相关。
肥胖属于慢性、易复发、进行性疾病状态，同时也是棘手的社会问题。从生物学上来说，它可以理解为饮食、体力活动、遗传易感性等个体因素导致的能量过剩。然而，这些个体层面因素很大程度上由致胖环境和经济、社会等因素所驱动。肥胖的个体层面危险因素包括饮食和营养、体力活动、遗传易感性、社会心理因素等。如，中国人已经从传统的以粗粮和蔬菜为主的植物性饮食逐渐转变为西式饮食模式，其中动物源性食品、精致谷物和深加工、高糖和高脂食品消费量出现增加；加工和包装食品、饮料消费量呈上升趋势。体力活动减少也是我国肥胖的另一主要危险因素，工作机械化和自动化、家务劳动减少、机动车出现增多，让我国成人的生活方式日趋久坐不动。另外，不良社会心理状况可能是我国肥胖的另一作用因素，这与飞速的社会经济转型伴随着心理压力和焦虑上升有关。

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