咖啡的这些功效你都知道吗？咖啡是一种全世界都比较流行的饮料

咖啡是一种全世界都比较流行的饮料，咖啡在西方就好比是我们中国的茶叶一样，基本上人人都会喝的饮料。咖啡和茶同样有着悠久的历史，同样有着丰富的文化，而且同样有着提神的作用。这是他们两个的相似之处，但是咖啡的好处还远不止于此，不信请往下看。

【使人聪明】

喝咖啡就能让人聪明吗？咖啡可以帮助我们减少疲劳，增加能量，咖啡因是世界上最常用的精神活性物质，在喝完咖啡之后咖啡因就会被我们吸收到血液当中，然后再传到大脑。在大脑中咖啡因阻断抑制性神经地质腺苷，这种神经质会产生刺激作用，可以改善能量水平，情绪和大脑功能的各个方面。

【燃烧脂肪改善身体】

咖啡因是一种脂肪燃烧的补充剂，这是少数几种有助于燃烧脂肪的天然物质之一，长期饮用咖啡会增加脂肪燃烧，提高新陈代谢。咖啡因还可以增加肾上腺素水平，从脂肪组织中释放出脂肪酸，可以明显改善我们的身体状况。