直到有一天 ， 一些朋友给我们留言：有些养生知识做起来好！难！啊！有没有那种简简单单的 ， 最好毫不费力 ， 特别适合懒人的？

----3分钟懒人养生法 ， 比睡半天还管用！养肺又养心 ， 提神醒脑解秋困//----

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你还别说 ， 还真有！

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