建议孕妈节日期间也最好少食多餐 ， 少吃大鱼大肉 ， 多补充新鲜果蔬 ， 以减轻胃部负担 ， 并配以散步等适当运动来促进消化 。 尽可能避免喝软饮 ， 多饮用白开水 ， 坚果类食物尽可能选择自然风干的坚果 ， 对于那些未吃过的新食物 ， 也尽可能不要去尝试 。

祝每个孕妈有个愉快的春节！！

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