有哪些方法能够有效改善老年斑?麻烦谨记这3点,积极应对( 二 )
----有哪些方法能够有效改善老年斑?麻烦谨记这3点 , 积极应对//----
2、老年斑的出现跟皮肤细胞氧化有关 , 摄入强还原剂的食物能够防止皮肤色素沉着 , 从而有效消除和改善老年斑 。 建议出现老年斑的人可以多吃胡萝卜 , 胡萝卜含有胡萝卜素以及维生素A 。 除此之外 , 富含维生素C的食物也要多吃 , 能够起到良好的抗氧化效果 , 帮助去除体内多余的自由基 , 起到抗氧化 , 美容养颜的功效 。 含有维生素E的食物也具备抗氧化作用 , 能够阻止不饱和脂肪酸形成褐色色素 , 从而减少老年斑 。
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