春节大扫除,谨防“颈肩腰腿痛”( 四 )
医生提示:
春节前的大扫除要劳逸结合 , 房间面积如果太大尽量分次打扫 , 一种姿势不要时间过长 , 要量力而行 。 若长时间维持同一姿势 , 将造成肌肉痉挛 , 椎间盘内压力增高 , 刺激椎间盘或压迫神经根 , 引起颈肩腰腿痛等症状 。 人体有自我保护机制及自愈能力 , 如果出现颈肩腰腿痛时 , 不要盲目治疗 , 应及时到正规医院诊治 。
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