健康 | 流感不歇假,春节期间仍需警惕!这几招帮您巧预防!( 八 )
① 发热和急性呼吸道症状期间(5-8天)避免上班、上学、参加宴会、聚会或者到人流密集的地方活动 , 注意休息 , 清谈饮食为主 , 适量摄入蔬菜、水果 , 多饮温开水或淡盐水 , 每日不少于2000 ml 。 密切监测体温 , 当体温<38.5℃ , 给予物理降温 , 体温≥38.5℃ , 遵医嘱服用解热药物 。
----健康 | 流感不歇假 , 春节期间仍需警惕!这几招帮您巧预防!//----
② 保持地面清洁、干燥 , 尤其注意开窗通风 , 保持室内空气流通 。 每日通风2—3次 , 每次不少于30 分钟 。 避免对流风 , 温、湿度要适宜 。 家中如有老人、孕妇和小孩或易感人群要注意避免与其亲密接触 , 与他人保持1米以上距离 , 建议最好独立一个空间自我隔离 。
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