咖喱+黑胡椒：增强记忆力

咖喱（姜黄根粉）有助于抗击癌症、糖尿病和认知障碍症等多种疾病 。 研究发现 ， 黑胡椒可使人体对咖喱中的活性物质姜黄素的吸收效率提高20倍 。 因此建议两者搭配食用 。

----这样搭配 ， 提高免疫力//----

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