----孩子吃这几种食物 ， 说不定有利于睡眠和身体发育 ， 早知道没坏处//----

最后就是山药了 ， 山药中也含有很多人体所需的营养物质 ， 含有各种蛋白质和维生素 ， 所以对于孩子来说也是非常有好处的 。 而且山药还能够调节脾胃 ， 改善食欲 。 在平时家长也可以用山药给孩子熬汤喝 ， 从而也有利于孩子的健康发育 。

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