----家里有“糖尿病”的人 ， 该如何准备“年夜饭”呢？很多人不清楚！//----

第三：蔬菜水果类

这两类含有丰富维生素和矿物质 ， 可以餐餐有蔬菜 ， 血糖稳定的话 ， 可以每天两餐之间吃少量水果 ， 吃水果最好在两餐之间做加餐用 ， 既不至于血糖太高 ， 又能防止低血糖发生 ， 水果中像苹果、橙、桃、雪梨、柚子、葡萄可以适量准备一些 ， 不过糖尿病患者食用后要适量减少主食的摄入 。

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