朋克养生青年请进,这一行为比泡枸杞喝热水更加养生你肯定想不到( 五 )
同时紫外线还可以刺激骨髓制造红血球 , 提高造血功能 , 从而防止贫血 。
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调解人体生命节律以及心理方面晒太阳也有一定的作用 。 通过促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经 , 从而使人体感到舒展而舒适 , 改善睡眠 , 减少抑郁 。
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