脱发原因, 防脱发的饮食调理( 五 )
【芝麻海带糕】白芝麻100g , 海带末500g 。 将白芝麻炒至淡黄色 , 研细末 , 加淀粉适量搅匀 。 把海带末掺入芝麻中 , 蒸熟即可 。
【首乌猪脑汤】何首乌300g , 核桃仁30g , 猪脑1个 。 将何首乌水煎 , 弃渣去汁 , 用汁炖核桃仁与猪脑 , 熟后调味服用 。 每天1次 , 直至长出新发 。 此食谱适用于肾虚脱发的患者 。
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