一天24小时 ， 算了一下 ， 正常的睡眠时间占用了一天的三分之一 。 睡不好觉 ， 确实可以算得上是人生大事 。 陪我们度过睡眠的枕头 ， 可挑选对了？晚上睡不好 ， 或许是你的枕头问题哦！用错枕头 ， 影响了睡眠 ， 也伤了颈椎 。

前段时间小编失眠了 ， 眼皮居然撑过了凌晨四点 ， 隔天的黑眼圈遮瑕膏都盖不住 ， 双眼无神撑了一天又开始失眠数绵羊……这种日子维持了一个星期左右！刚开始以为是白天喝太多的茶水 ， 忍着不泡茶了 ， 又将矛头指向了奶茶 。 好了 ， 奶茶也戒了 ， 时候到了还是失眠 。

----枕头挑选讲究多 ， 满足这3点带来好睡眠//----

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