枕头挑选讲究多,满足这3点带来好睡眠
一天24小时 , 算了一下 , 正常的睡眠时间占用了一天的三分之一 。 睡不好觉 , 确实可以算得上是人生大事 。 陪我们度过睡眠的枕头 , 可挑选对了?晚上睡不好 , 或许是你的枕头问题哦!用错枕头 , 影响了睡眠 , 也伤了颈椎 。
前段时间小编失眠了 , 眼皮居然撑过了凌晨四点 , 隔天的黑眼圈遮瑕膏都盖不住 , 双眼无神撑了一天又开始失眠数绵羊……这种日子维持了一个星期左右!刚开始以为是白天喝太多的茶水 , 忍着不泡茶了 , 又将矛头指向了奶茶 。 好了 , 奶茶也戒了 , 时候到了还是失眠 。
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