1枣1菜1麦每天要多吃,毒素细菌不敢来“敲门”,记住吃进肚里( 三 )
----1枣1菜1麦每天要多吃 , 毒素细菌不敢来“敲门” , 记住吃进肚里//----
一麦:燕麦
其实燕麦挺好的 , 而且现在不但老人喜欢吃 , 就连年轻的小青年都很喜欢吃 , 并且它里面含有丰富的亚油酸 , 这种物质可以起到抑制体内癌细胞的作用 , 所以说大家要多吃吃才是 。
不管是枣 , 还是蔬菜 , 或是五谷杂粮粗糖的 , 大家都应该吃着点 , 这样对我们的身体才是好的 , 而且还能吸收到足够的营养来抵抗那些细菌毒素 。
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