6、菠萝

菠萝中含有菠萝蛋白酶 ， 这种物质能帮患者缓解喉咙痛、咳嗽的问题 。 此外 ， 还可以分解食物中的蛋白酶 ， 增加肠道蠕动 ， 提高机体的免疫力 。

----冬季吃这9种水果 ， 能有效的帮你止咳！//----

7、苹果

吃红色的苹果能使人体抗病组织产生一种热能 ， 同时所含的特殊物质--抗感冒因子直接抵抗感冒病毒 ， 加速康复 。 生吃或榨汁饮用效果较佳 。

• 经常喝酒抽烟的人，平日常吃这8样碱性食物，肝脏一天比一天好
• 大姨妈到访，女性尽量少吃这3种食物，或许子宫会对你说“谢谢”
• 本地丨桂林9岁女孩患痛风！竟是因为天天吃这玩意！
• 甲状腺有结节怎么办？少吃这些食物，可能对缓解结节有效果
• 常吃这10种食物，让高胆固醇“见了就怕”，远离心脑血管疾病侵袭
• 再次劝告：肾结石患者少吃这4种食物，再爱吃也要管住嘴
• 3岁前不建议给宝宝吃这几种肉！又贵又伤娃，还损害肾脏发育……
• 晒太阳就能给孩子补钙？效果还不如吃这些
• 血液粘稠的人，尽量少碰这2白，多吃这3黄，远离这3事
• 健康|尿酸失控的“元凶”找到了，不是酒和海鲜，天天吃这，肾迟早报废