在寒冷的冬天 ， 必须多穿衣服 ， 做好防寒措施 ， 不然一不小心就会感冒咳嗽了 ， 冬天咳嗽非常难受 ， 吃什么东西都要考虑会不会犯忌 ， 水果也是一样 ， 那么冬天咳嗽吃什么水果好呢?

1、橙子

橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、β胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙等营养物质 ， 具有生津止渴、疏肝理气、开胃的功效 ， 所以适量吃橙子能缓解冬天咳嗽 。

----冬季吃这9种水果 ， 能有效的帮你止咳！//----

• 经常喝酒抽烟的人，平日常吃这8样碱性食物，肝脏一天比一天好
• 大姨妈到访，女性尽量少吃这3种食物，或许子宫会对你说“谢谢”
• 本地丨桂林9岁女孩患痛风！竟是因为天天吃这玩意！
• 甲状腺有结节怎么办？少吃这些食物，可能对缓解结节有效果
• 常吃这10种食物，让高胆固醇“见了就怕”，远离心脑血管疾病侵袭
• 再次劝告：肾结石患者少吃这4种食物，再爱吃也要管住嘴
• 3岁前不建议给宝宝吃这几种肉！又贵又伤娃，还损害肾脏发育……
• 晒太阳就能给孩子补钙？效果还不如吃这些
• 血液粘稠的人，尽量少碰这2白，多吃这3黄，远离这3事
• 健康|尿酸失控的“元凶”找到了，不是酒和海鲜，天天吃这，肾迟早报废