----冬季吃这9种水果 ， 能有效的帮你止咳！//----

4、甘蔗

甘蔗性寒 ， 味甘 ， 可以清热 ， 生津 。 《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用 ， 在因风热感冒 ， 出现喉咙疼痛、口干咳嗽时 ， 食用甘蔗可以清火利咽 ， 缓解症状 。

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