Lily美食谈|少吃核桃栗子，多喝它，坚持每天喝一小碗，精神满满过秋天，秋天( 二 ) 秋天

Lily美食谈烹饪小贴士：
1、这里用的是竹蔗，也是甘蔗的一种，如果没有竹蔗的话，也可以选择普通的甘蔗来替代。
2、梨干是梨果晒的梨干片，如果没有用新鲜的雪梨来煮，味道也是很赞的。
3、这些水果本身都自带淡淡的甜味的，如果喜欢喝更甜的，可以加入少许的冰糖一起煮，味道也是非常赞的。