养生沈医师|多数预示着4个问题，需要大家多加留心，指甲上出现“竖纹” 哈喽！大家好

哈喽！大家好，我是大家的好朋友“养生沈医师” ，健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。
有调查表明，手指甲十天左右长一毫米，脚趾甲相对于手指甲来说通常会慢一倍，它二十天左右长一毫米。关于不断生长的指甲，我们可能需要定期不间断地进行修建，不知道大家在修建自己的指甲时有没有发现，我们的指甲一般都是红润饱满有光泽的，但很多时候指甲上却会长出很多细纹，这些竖纹排列地十分有规律，但摸起来会给人一种凹凸不平的感觉，会让人感觉这是一种病态表现。那么关于指甲上长出的这些竖纹，究竟是什么来头呢？接下来就让营养师带大家了解一下吧！

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遗传自带的指甲竖纹
关于指甲竖纹，很大一部分人群是受遗传因素的影响所致，这些人可能从小时候就会出现指甲竖纹的情况，并且家中的直系亲属可能也会存在，若是你属于这一种情况，那其实是不用担心的，遗传因素所导致的指甲竖纹，并不是什么病态表现，这并不会给自己的身体带来任何的影响。

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肝肾功能不好引起
人的身体是一个互相关联的整体，不论是身体哪个地方出现异样，它都会与我们体内的器官有着多多少少的联系。而据了解，指甲上的细纹则实际上可能与我们的肝肾有关。指甲上出现细纹大多是我们的体内毒素过多而我们的肝与肾就是我们身体的排毒器官，那无可置疑，指甲上长的细纹很可能就标志着我们的肾与肝的排毒能力出现了问题。

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压力过大所致
指甲上的细纹，有很大一部分原因是我们的压力过大。我们生而为人都会有压力，即使是幼儿园的小孩子也有压力，那就更不用说我们成年人的压力了。成年人压力过大，就容易胡思乱想，忧虑过多就容易造成肝气郁结，肝气郁结会影响人体的正常血液循环，由此会导致指甲部位长竖纹的情况。

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缺铁性贫血所致
贫血和自身的体质有很大关系，身体素质较好的人就不会出现这种情况。如果指甲上有细纹出现，其实也很可能是因为缺铁性贫血所致，在这个时候大家就要注意平时的饮食，在吃饭方面多吃一些补血的食物。

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【养生沈医师|多数预示着4个问题，需要大家多加留心，指甲上出现“竖纹”】看了这四种指甲上长细纹的原因，想必大家也都有了一定的了解，大家根据自身的具体情况排除一下，看自己到底是什么原因导致的，然后采取有效措施来解决指甲长细纹的问题。