运动|宁静年轻时从未瘦过，体重138斤还是美艳动人，谁说胖和美不能兼顾！( 二 ) 运动

但我们在看到她本人外，除开那张脸，只看身材的话，我只能说，我被诱惑了，想要有这样的身材，几组的运动手段可以一试。
对于胸部肌肉的锻炼，是保持好胸部的好办法，所以夹胸运动利于保持胸型。
做臀桥，紧实臀部肌肉
当然身材不够突出，有衣服装饰来修饰也是一个好办法。贴身包裹的套裙，露出一部分肌肤，增添诱惑力。但在选择妆容时，注意不要太过出油了。本来走的就是性感诱惑路线，太油腻的话，反而就不美了，五官线条要突出。高光和阴影要自然而然。当然，大红唇以及诱惑的眉眼妆不能忽略了。
力量线条美
说完了瘦和肉感的美的表达方式，那就来说说线条美展现吧！线条美的体现就在于肌肉的安排了。这种线条需要经常锻炼才能看到的美感。但不是要把肌肉练到突出线，是要在锻炼力量时保持身体的纤细修长。
最常见的线条美，就是我们的维密天使们的身材。她们每走一步都会有一种线条的力量美，这种对于身材的线条锻炼的前提下，是天使们在台上展现美丽的秘密武器，让人看到就觉得活力四射。
想要美丽不是看大众点评来理解的，各人要看自己的条件，结合自身去判断，找到符合自己的路线，才去追求。也许流行趋势是生活中大多数去追求的，但这只是一时的，长存的只能是自己适合的。
在流行趋势文化的背景下，我们不断去追逐，去适应总会有疲惫期的一天。时代变化太快，有时不必紧跟浪潮，保护好身体健康，才是本钱。最重要的是在浪潮中找到属于自己的那一浪，散发自己独特的魅力。
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