生理慧医师|如果有4种表现，也许是肾脏快“累”坏了，给你提示，晨起排尿时大家好我是专注于健康养生方面医师慧医

大家好我是专注于健康养生方面医师慧医师，关注我每日分享正确的健康养生资讯，养生我送您“四个要” ，一要早睡早起；二要早晚运动，多多锻炼；三要谨慎换衣，预防感冒，四要乐观向上，心胸宽广，愿您没事多锻炼，健康常相伴！好了废话不多说一起来看今天分享的内容。
大多数的人在早上醒了以后基本上第一件事情就是要上厕所排尿。可能在上厕所的时候还不是特别的清醒，迷迷糊糊的状况下就把马桶给冲了。其实尿液是我们身体健康的一个晴雨表，身体经过一晚上的新陈代谢，所形成的尿液储存在膀胱中，尿液的浓度比较高，所以晨尿的颜色会比较黄一些，肾脏是我们身体内生成尿液的主要器官，所以通过尿液的表现也可以了解肾脏的健康状况。如果在排尿的时候出现了这四种表现，很有可能是肾脏出现了问题

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一、尿液颜色变化
因为在晚上睡眠的时候，肾脏有着一定的浓缩功能，所以晨尿的颜色是比较偏黄一些的，但是还是比较清澈的没有沉淀物。如果早上排出的尿液颜色出现了深黄色、茶色，甚至是酱油色或者是血尿一定要引起警惕，这是肾脏出现问题的一个警告。

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二、尿液中有泡沫
在排尿的过程中，因为由于重力作用所排出的尿液会存在着一定的泡沫，但是很快就消失，如果排出的尿泡沫比较细小而且非常的多，并且没有马上就消失，这很有可能是肾脏功能出现了一定的问题，导致尿液当中的蛋白质不能够很好的过滤掉，从而出现泡沫尿。

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三、尿骚味大
【生理慧医师|如果有4种表现，也许是肾脏快“累”坏了，给你提示，晨起排尿时】尿液是有一定尿骚味的，但是气味并没有达到刺鼻的程度，如果排出的尿液氨味非常的大，这与平时的饮食以及所吃的药物有一定的关系，也有可能是泌尿系统出现了炎症。除了这两种原因，还有可能是肾脏功能出现了问题，最好及时的去医院进行检查。

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四、排尿困难
在排尿的过程当中应该是非常顺畅的，但是有的人如果出现了排尿困难或者是尿无力，那么有可能是由于尿路感染或者是男性的前列腺出现了问题。当肾脏发生病变时也有可能会导致此情况的发生，最好不要忽视。

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小编建议大家如果想要保证肾脏的健康就一定要杜绝憋尿，憋尿是一件非常损伤肾脏和膀胱的事情，而且容易诱发炎症的发生。在生活中所吃的饮食也要特别的注意，尤其是要多喝白开水减少饮料的摄入。进行夫妻生活的时候也要有一定的规律，否则可能会引起肾气不足，导致肾虚现象的发生。

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